EAU IONISEE ALCALINE

Le corps maintient constamment l'équilibre acido-basique. 

Un des moyens de régulation consiste en la variation de la vitesse de ventilation pulmonaire. En cas d'acidose, le corps augmente la respiration, et vice-versa. 

Donc, oxygénez-vous chaque fois que vous le pouvez : faites du sport, marchez, promenez-vous en montagne... 

L'accumulation d'acides dans les tissus peut entraîner diverses conséquences: 

• l'accroissement des inflammations, 
• le ralentissement du métabolisme, 
• la déminéralisation, 
• un affaiblissement général de l'organisme, 
• une sensibilité accrue au stress, 
• une diminution du seuil de la douleur ou 
• une accélération du processus de vieillissement.

Voici quelques aliments acidifiants ou alcalinisants :

• Aliments basiques (basifiants de l'organisme)
• La pomme de terre ainsi que son jus.
• La carotte
• Le vinaigre de pomme
• La banane si mangée en pays d'origine, cueillie jaune
• Le citron qui bien qu'acide au goût, a paradoxalement un effet basifiant/alcalinisant sur l'organisme.
• L'orange

Aliments acides (acidifiants de l'organisme)

• Le miel
• Le sucre en général (pain blanc, riz blanc, pâtes blanches et sucres raffinés, gâteaux, confiseries)
• La confiture
• Les protéines anmales (viande rouge, volaille, poisson)
• Les boissons types sodas